女人們雖然嘴上不說，但其實對男人的床上功夫與持久度默默還是非常在意的。畢竟我們女人的高潮需要花較長時間來讓快感堆疊，如果男人太快結束，會讓我們很想問，剛剛是有發生什麼事嗎？女人沒爽到，男人也面子，何必呢！而且時間太短，想演高潮，時間還不容許。今天就和我一起來搶救妳的快槍俠，以下是5招，讓他持久硬梆梆直到天荒地老。

第一招：為他服務達到高潮後再開始

有專家指出，男人在高潮射精後敏感程度會降低許多。這表示妳可以先為他服務，或讓他自己來，等他達到第一次高潮後再開始你們的正事。這樣的做法不僅能讓他更持久，還能讓妳更有機會達到高潮。此外，兩次高潮間的間隔也能讓雙方的情緒和感受達到最佳的平衡。

第二招：適時變換姿勢防止快感的累積

當妳發現男人好像快達到高潮時，可以適時要求換個姿勢，或是讓他先離開妳的體內，讓彼此冷靜一下，以防止他在妳還沒開心夠時就到達頂點。記得時間要抓好，不能等到他準備衝刺時才說要換體位，應該在那之前就慢慢放慢速度，延長待衝刺時間。不同的姿勢也能提供不同的刺激，減少單一動作帶來的快感累積。

第三招：巧妙利用擠捏法阻止他失控高潮

在他快受不了時，可以藉由擠捏法幫他延長硬挺時間。使用妳的食指和中指置於他的根部進行擠捏，每三到四秒放鬆一次，這樣可以幫助降低男人的性興奮程度。擠捏法也可以分散他的注意力，使他更專注於感受，而不是快感的頂峰。但要記住，千萬不能太大力或壓太久，否則會造成疼痛或影響勃起。

第四招：使用有厚度的保險套減少摩擦刺激

很多男人不喜歡使用保險套，覺得戴著愛愛的感覺不夠刺激，缺少快感。但保險套能幫助降低敏感程度。有些保險套標榜超薄無感的體驗，但其實應該選擇有點厚度的才能達到持久效果，避免過於敏感，瞬間就發射。更厚的保險套還可以降低來回摩擦的刺激，讓他們更能控制節奏，延長做愛時間。

第五招：多點前戲並放慢抽插速度

大多數的男人習慣以快節奏滿足自己的需求，但這會讓他們太容易達到高潮。建議可以從前戲開始，藉由愛撫、親吻，探索彼此的身體部位，如果適時使用情趣玩具更有加分效果，讓情緒慢慢升溫。進入重頭戲時，放慢速度，不要一下子用力過猛或太過深入。前戲的時間越長，雙方的情緒和興奮程度就會更高，並且會延長整體的做愛時間，從而減少「太快」的發生。

以上五招，是提升男人持久力的好方法，讓你們的性愛更加愉悅和滿足。最重要的是，在這個過程中，彼此溝通和理解，找到最適合彼此的節奏和方式，才能共同享受每一次的親密時光喔！